2018-08

70点のカラダ作り

忙しい30代が痩せた運動0ダイエット方法【リバウンド無】

前回の記事では、忙しい30代のおっさんおばさんでも痩せられますよーって話をしました。 運動しない、面倒な料理をしないから頑張らないダイエットと呼んでます。
70点のカラダ作り

運動ゼロ!忙しくて時間がない30代でも痩せられたよ!

30代も中盤になってくると、若い頃は痩せてた人もガンガン太ってきます!
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